Revenir à toi et retrouver ton élan
Revenir vers ton corps, tes besoins et la part de toi qui s’est parfois effacée à force de s’adapter.
Un chemin de retour à la vie
Retrouver ce qui est vivant en toi
Un parcours en ligne en neuf étapes, créé par Caroline Karout, psychologue clinicienne, pour retrouver ton élan et vivre plus près de ce qui compte pour toi.
Découvrir le ParcoursTu prends soin de ce qui compte et tu fais ce qu’il faut. Pourtant, une part de toi semble s’être peu à peu mise en retrait.
Le désir, l’envie et la curiosité pour ce qui pourrait venir se font plus discrets.
Vivre en Joie t’invite à retrouver ce point vivant en toi et à laisser revenir progressivement du mouvement dans ta vie.
Peut-être te reconnais-tu
Tu fais face. Mais tu ne veux plus seulement tenir.
Peut-être te reconnais-tu dans cette impression d’être surtout dans la gestion du quotidien. Les jours se remplissent, mais l’énergie de fond n’est plus tout à fait là. Tu réfléchis beaucoup, sans toujours savoir par où commencer.
Tu as peut-être déjà lu, médité, suivi une thérapie ou exploré différentes approches. Tu as compris beaucoup de choses sur toi. Pourtant, avec le temps, les habitudes reviennent et ces compréhensions ne trouvent pas toujours leur place dans ta manière de vivre.
Tu ne cherches pas forcément à tout changer. Tu voudrais te sentir davantage là, retrouver de l'énergie, de la clarté et de la confiance. Ce que tu traverses peut aussi être le signe qu'une autre manière de vivre cherche à émerger.
L’univers
Vivre en Joie : un même fil, plusieurs chemins
Vivre en Joie est le nom que j'ai donné à un même fil qui traverse depuis longtemps mon travail : retrouver une relation plus vivante à soi, aux autres et à sa propre existence.
Le Parcours Vivre en Joie propose un chemin structuré en neuf étapes pour revenir à soi, comprendre ce qui nous traverse et laisser progressivement cette compréhension transformer notre manière de vivre.
Les livres et les histoires ouvrent une autre porte, par les images, les émotions et l'imaginaire. Tu peux simplement commencer par le chemin qui t'attire aujourd'hui.
Revenir à soi, non pour s'y enfermer, mais pour habiter sa vie, ses relations et le monde autrement.
Le chemin central
Le Parcours Vivre en Joie
Comprendre ne suffit pas toujours. Il faut aussi pouvoir le vivre.
On peut beaucoup comprendre de soi et continuer pourtant à reproduire les mêmes habitudes, à hésiter devant les mêmes choix ou à perdre le contact avec ce que l'on ressent profondément.
Le Parcours Vivre en Joie crée ce passage : de ce que tu comprends à ce que tu expérimentes, puis à ce qui prend réellement place dans ta vie.
En neuf étapes, il t'invite à revenir à ton corps, à tes besoins, à tes émotions, mais aussi à tes envies et à tes forces, pour sentir plus clairement et choisir plus librement.
Neuf étapes, trois mouvements
Un chemin en trois mouvements
Les neuf étapes suivent une progression : revenir à toi, mieux comprendre ce qui agit en toi, puis donner une place concrète à ce qui te ressemble.
Comprendre et apaiser ton monde intérieur
Éclairer ce qui agit en toi et développer une relation plus consciente avec tes émotions, tes conditionnements et ton intuition.
Écouter ce qui est juste et faire des choix qui te ressemblent
Discerner ce qui t’appelle, reconnaître ta singularité et donner une place concrète à ce qui compte pour toi.
Une autre porte d’entrée
Livres
Quand une histoire ouvre un autre chemin
Tout ne passe pas par la compréhension. Une image, un personnage ou une histoire peut atteindre un endroit en nous que les explications seules ne suffisent pas à rejoindre.
C'est aussi pour cela que j'écris, pour les enfants comme pour les adultes, avec le même respect de leur monde intérieur et la même confiance dans le pouvoir de l'imaginaire.
Pour les enfants de 3 à 6 ans, Les histoires qui font leur chemin accueillent les inquiétudes, les séparations et les changements à travers des personnages et des images à découvrir avec un adulte.
Pour les adultes, Les Contes de la Femme qui... racontent les grands passages de l'existence à travers les émotions, les images et les symboles.
On peut les lire pour le plaisir d'une histoire. Et parfois, sans l'avoir cherché, quelque chose résonne, une image reste ou une envie se réveille.
La créatrice
À l'origine de Vivre en Joie
Je suis Caroline Karout, psychologue clinicienne depuis plus de trente ans, autrice et créatrice de Vivre en Joie.
Au fil de milliers d'heures d'accompagnement, j'ai rencontré des personnes qui avaient beaucoup réfléchi, beaucoup compris et souvent déjà essayé de changer. J'ai vu combien on peut connaître l'origine de ses réactions et continuer à les reproduire, ou savoir ce dont on aurait besoin sans parvenir à lui faire une place.
Vivre en Joie est né du désir de transmettre autrement ce que toutes ces années m'ont appris et de créer un espace où la compréhension rencontre le corps, l'expérience et la vie réelle. J'y relie ce que la psychologie nous aide à comprendre à ce que les émotions révèlent, ce que l'intuition perçoit et ce que la créativité fait émerger.
Avec une même intention : retrouver suffisamment de liberté intérieure pour vivre davantage depuis qui l'on est.
Découvrir mon histoire et mon approche
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Deux fois par mois, une lettre pour retrouver ce qui est vivant en soi
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Vivre en Joie, une autre manière d’habiter le monde.
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Choisir une première porte
Par où commencer ?
Tu n'as pas besoin de savoir exactement où tout cela va te mener. Choisis simplement la porte qui t'attire aujourd'hui.
Si tu ressens le besoin d'un chemin structuré, d'expérimenter pas à pas et de laisser les choses se transformer dans le temps :
Découvrir le Parcours Vivre en JoieSi tu préfères entrer dans cet univers par l'imaginaire, les images et la résonance d'une histoire :
Une question ? Tu peux m'écrire.